Dnevne obremenitve nam zategujejo različne dele v telesu. To se lahko pozna na notranjih organih ali drugih delih telesa.
Z redno vadbo Zenflow, vsaj nekaj minut dnevno, sproti sproščamo te napetosti. Posledica je da smo bolj sproščeni, bolj smo pretočni, energija lažje teče skozi telo, zato smo bolj zdravi in bolj čutimo svet.